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くるくるっと靴下を巻いて寝るだけ 出典： stocksnapio 靴下を使って髪を巻くだけで自然なカールができる「ソックカール」。 夜、髪を洗って乾かしたあとに、くるくるっと巻いて寝れば朝カールができているので、忙しい朝のお手入れがとても簡単に！ 寝ている間の摩擦を避けるには、「髪をまとめる」のがおすすめ！ 髪をまとめて寝れば、摩擦のダメージを受けにくくなり、また髪の毛が絡まったりするのも防いでくれます。 ただし、ここでポイントなのが「ユルく」まとめること。 きつく結んだりしてしまうと、髪や頭皮に負荷がかかってしまい、逆にダメージを与えてしまうので気をつけましょう。 でもこれなら寝る前に巻いて朝にはカールが出来てるので朝はポニテやアレンジから入れるので時短になります。 コツは毛先は丁寧に！ 寝る時はこんな感じでカーラーがぷらんぷらんしています（笑） 私はよく寝返りを打つのですが意外と平気！ 寝る前仕込み だけで翌朝ふわっと巻き髪ヘア 宮脇詩音オフィシャルブログ Powered By Ameba 髪 巻いて寝る